Como os antioxidantes atuam no antienvelhecimento?
- Neutralizam radicais livres, prevenindo o dano celular
- Protegem o colágeno e a elastina da pele, mantendo firmeza e elasticidade
- Reduzem inflamações crônicas, que contribuem para o envelhecimento precoce
- Melhoram a função imunológica e mitocondrial, prolongando a vitalidade
Exemplos de Antioxidantes comuns:
- Vitamina C
- Vitamina E
- Coenzima Q10
- Resveratrol
- Astaxantina
- Glutationa
- Chá verde (catequinas)
- Curcumina (açafrão)